Mes Prestations

PRINCIPE :

Discipline d’auto-massage (auto-shiatsu) qui prend sa source dans la tradition chinoise, Do signifiant Chemin et In l’énergie.
Le Do In utilise des manœuvres classiques de massage : friction, pétrissage, frappe, percussion, étirement sur l’ensemble du corps : mains, tête et visage, tronc et bras, abdomen, bas du dos, jambes et pieds.
Et aussi des exercices de respiration. La séance se pratique en collectif, majoritairement en position assise au sol (ou sur chaise).
Il existe 2 types de Do In :

• le Do In tonique qui se pratique de préférence le matin
• le Do In relaxant qui est idéal en fin de journée après le travail.

BIENFAITS :

C’est une technique pour l’entretien et la remise en forme physique. Elle élimine les déchets (acide lactique et urique) qui s’accumulent dans les muscles et les articulations. Elle rétablit la libre circulation des énergies dans le corps par action sur les méridiens, « rivières d’énergie » qui circulent à la surface du corps selon la médecine traditionnelle chinoise.
Elle agit également sur certains points d’acupuncture :« puits » pour accéder à la « rivière d’énergie ».

Do In Tonique
en cours collectif sur réservation

•   Montcenis, Ancien Couvent des Ursulines, cours des Ursulines salle de l’Eléphant blanc, 2eme Etage .

Durée :1H30

TARIF :

• 15 euros/ personne
• 10 euros pour les membres du Club TAI JI BOURGOGNE ( cours de CHI GONG, TAI CHI et WU TAO dispensés par Une professeur certifiée Nicole GUEUGNEAU

Toute annulation de moins de 48 h 00 sera due

PRINCIPE : 

vous prenez place sur un table de massage très confortable avec une couverture chauffante en dessous du corps.  En fonction de votre niveau de pudeur, vous gardez ou enlevez les vêtements que vous souhaitez.
Dans tous les cas, l'intimité est préservée par l'utilisation de serviettes sur les parties intimes.
Je vous proposerai différentes sortes d’huiles et  vous choisirez selon votre préférence : texture, flagrance, etc.
 
En fonction de votre personnalité et des bienfaits recherchés, le massage intuitif m’amènera à utiliser plusieurs techniques :
 
Le massage suédois et ses bienfaits : Massage physique effectué essentiellement par zones. Il a pour but d’éliminer les tensions musculaires. C’est  le massage parfait pour soulager les douleurs liées aux tensions nerveuses ou suite à un effort musculaire intense (courbatures).  
C’est également un travail sur les articulations, les fascias (membranes qui entourent les muscles), pour détendre le ventre et atteindre certaines tensions viscérales. Particulièrement tonifiant et stimulant, Il est  apprécié par exemple des sportifs ou des personnes soumises au stress.
 
Le massage californien dit «holistique» et ses bienfaits : Destiné à unifier le corps dans sa globalité, à apaiser et homogénéiser l’énergie de celui-ci.  

Il est propice à la détente absolue. Ses longs mouvements lents, fluides, harmonieux (à l’image d’une vague) et la pression, légère à moyenne, procurent une sensation enveloppante, sécurisante, et chaleureuse. Ce massage appelle au relâchement, notamment psychique.

Il est particulièrement indiqué pour les personnes ressentant un besoin de douceur, de sécurité, de réconfort, ou tout simplement, aux personnes qui veulent s'accorder un moment hors du temps...
 
Je propose avec ces 2  techniques un véritable « massage à la carte », entièrement personnalisé en fonction de vos besoins  du moment :
séquence 100% suédois ou 100% californien ou  mixte avec les 2 techniques 

Tarif :

30 minutes : 30 euros
60 minutes : 60 euros
90 minutes : 80 euros
120 minutes : 110 euros

Toute annulation de moins de 48 h 00 sera due

PRINCIPE : 

Le Tui Na est un des outils appartenant à la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) au même titre que l’acupuncture, la pharmacopée chinoise, la diététique chinoise et le Qi Gong.
C’est un massage ancestral qui repose sur plus de 3000 ans d’études.
Il a pour but de travailler sur les points de tensions de façon tonique en utilisant des méthodes manuelles et en travaillant sur les méridiens d’acupuncture et les points d’acupression.
La personne est positionnée sur le ventre et une serviette recouvre l’ensemble du corps.
La première partie du protocole se réalise sans utilisation d’huile. Les différentes techniques se font sur la serviette qui recouvre le corps.
Puis la seconde partie utilise de l’huile de massage.
La séance dure environ 1h15.
Ce massage très profond est déconseillé aux femmes enceintes et aux personnes souffrant de hernie discale.

BIENFAITS :

Cette technique permet de rétablir un équilibre énergétique, physiologique et structurel.
Le massage Tui Na peut soulager des maux du dos et des torticolis.
Il permet de retrouver de l’énergie.
En cas d’arthrose et d’adhérences, les massages procurent une relaxation.
C’est un massage profond et tonique qui aide à libérer des points de tension sur l’ensemble du corps.

Tarif :
 60 euros  Durée : 1H15

Toute annulation de moins de 48 h 00 sera due

PRINCIPE :

D’origine japonaise et fondé sur les théories de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), le Shiatsu, littéralement « pression des doigts » est une méthode de régulation du flot énergétique par pression des pouces tout au long des méridiens d’acupuncture et sur des points spécifiques.

BIENFAITS :

La personne, vêtue dans une tenue souple et confortable, est allongée sur un futon (matelas en pur coton).
Elle reçoit un Shiatsu dit « d’Equilibre » appliqué sur tous les méridiens du dos, du bassin, des jambes, des pieds, de la tête, de la nuque, des épaules, des bras, et des mains.
Les Bienfaits : Le shiatsu permet un rééquilibrage énergétique Corps-Mental et apporte détente du corps et pacification de l’esprit.
Le shiatsu est un temps uniquement dédié à soi. L’état de profonde relaxation qu’il procure s’avère particulièrement efficace pour surmonter le stress, la nervosité, l’insomnie, et les perturbations émotionnelles.

Tarif :

 60 euros  Durée : 1H20

Toute annulation de moins de 48 h 00 sera due

Je viens chez vous avec mon matériel professionnel et vous n’avez plus qu’à bien chauffer ( 25 °C) un espace d’au moins 6m2.

Tarif :

30 minutes : 40 euros
60 minutes: 70 euros
90 minutes : 90 euros
120 minutes : 120 euros

Toute annulation de moins de 48 h 00 sera due

Les tarifs proposés comprennent le déplacement sur un rayon de 20 kms autour du Mont Saint Vincent et de Montcenis.
Pour des prestations plus éloignées, merci de me contacter afin que je puisse vous proposer un devis.

PRINCIPE :

Issue d’une tradition ancestrale, cette méthode totalement originale se pratique au sol. Vous êtes habillé(e) dans une tenue souple et confortable. Vous avez mangé léger auparavant ou encore mieux, vous êtes en dehors de votre période de digestion.

La technique consiste en une série de vibrations, de balancements et d’étirements appliqués progressivement à l’ensemble du corps (muscles et articulations) de la tête aux pieds.

BIENFAITS :

Les vibrations douces, les balancements, les étirements relaxent profondément les muscles et les articulations. Ils dissolvent les tensions et les blocages, assouplissant le corps et libérant également la respiration.
Ce relâchement physique entraine un apaisement profond du mental et des émotions.
Particulièrement adaptée aux conditions de la vie actuelle, c’est la technique idéale pour un apprentissage du lâcher prise, une notion chère aux orientaux à offrir au monde moderne occidental.

Tarif :

 60 euros  Durée : 60MN

Toute annulation de moins de 48 h 00 sera due

PRINCIPES :

Le Massage assis se pratique habillé sur une chaise spécifique et exclut le traitement des jambes. Il répond à une attente forte du public, que ce soit dans le cadre de la prise en compte du bien-être des travailleurs (prévention du stress, des troubles musculo-squelettiques, des risques psycho-sociaux) ou comme animation bien-être proposée lors des nombreux événementiels commerciaux, sportifs, culturels, etc.

 Le massage Amma s’effectue dans l’ordre suivant : les épaules, le dos, la nuque, les hanches, les bras, les mains et la tête. C’est une approche énergétique millénaire basée sur les principes des Médecines Traditionnelles Japonaise et Chinoise. Il combine plusieurs techniques corporelles qui s’apparentent à la réflexologie, au shiatsu, au massage suédois et à la chiropratique. 


BIENFAITS :

Il a pour objectif d’être stimulant, il permet d’atteindre un état profond de relaxation et de bien-être intérieur. Il  élimine les blocages énergétiques et prévient et maintient la santé en exerçant une série de manœuvres sur 148 points spécifiques situés le long des méridiens, des muscles et des articulations.

Tarif :

Particulier : 20 euros la séance de 15 minutes
Entreprise : Possibilité de prévoir un forfait journalier  

Toute annulation de moins de 48 h 00 sera due